ダイエット開始？

かぴです。

今週の頭に、うまさんが育休から仕事に復帰していっているのですが、帰ってくると連日言うことがあります。

それは…

「また太ったねって言われた……(´；ω；`)ｳｯ…」

ということです。

そりゃそうなんですけどね。育休中、わが子のお世話があったとはいえ、仕事していたときと比べれば横になりやすいし、何より運動量が落ちます。そのくせ3食摂りますから。

10か月もそんな生活してたら、そりゃあ…ね。傍で見てるとあまり分かりませんが…。

しかし、私も他人事ではありません。妊娠出産でそもそも脂肪がつきやすいのに、それに加えて上記のような生活がもう1年以上続いています。妊娠前に履いていたズボンがちょっと窮屈になったりしていますから、そりゃもうほんとに、他人事ではない。orz

これを機に、うまさんと食事を見直そうかと考えています。

とりあえず、お米にもち麦をプラスすること、脂質の多い食事を控えること。あと、できるだけ散歩などして運動量を上げること。

夏頃までこれを頑張っていきたいと思います。