低音障害型感音難聴（蝸牛型メニエール）その後①

かぴです。

先日書いた症状ですが、具体的にどんな経過か、その後どうなっているかを、自分の記録のためにも報告します。

1回ぶり返しましたが、その後は快適に過ごせています。

7日目の夜は、あまり面識のない人たちと会って食事していて、その最中から自覚し始めました。別に嫌いな人たちでもないし、楽しかったけれど、どうも気を遣ってしまうんでしょうね…。3回目の再発以降、心身のストレスが高まると耳にダメージが来るかなー、という感じでしたが、まさにそんな感じですね。

次の日にぶり返したから、その日の予定をすべてキャンセルして、自宅に引きこもって昼寝してたら次第に軽快していきました。なんて分かりやすい…。（ー－；）

今は、特にストレスが耳に表れやすくなっているような気がします。神様が「休め」と言っているのだと思うようにして、あんまり予定を詰め過ぎず、できるだけゆったり過ごすことを意識したいと思います。